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2）産後の体操の注意点 ① 無理をせず、自分のペースで行う。 ② 医師に運動を止められている人は、医師の指示に従う。帝王切開を行った場合、必ず医師 の許可を受けてから開始する。足裏を押す：両手で足裏を包むように親指で全体を押します＜各10秒＞ 足の甲を押す：足の甲をまんべんなく押します＜各10秒＞ 足指をもむ：指の付け根から足先まで1本ずつ丁寧に引っ張るようにマッサージします。 ＜各10秒＞産後の足のむくみ解消法 産後の足のむくみを解消する為には以下の6つのことを試してみましょう。 ・塩分の摂取量に注意 ・適度な休息 ・セルフマッサージ ・温める ・着圧ソックスを履く ・適度な運動;

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産後 足のむくみ 帝王切開-帝王切開の術後の過ごし方は？痛みや食事、むくみについて 帝王切開後の足のむくみオススメ解消方法6選をマッサージ師が 医師監修妊娠中～産後に気になるむくみ（浮腫） 今すぐ帝王切開の傷の痛みが和らぐとともに、むくみも引いていった感じです。 むくみが取れるにつれ、体重も徐々に減りましたよ。 産後1ヶ月は、水分量で体重変動もひどかったです。 1日で2キロ近く違うこともありました。

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帝王切開後のむくみはいつまで？ 看護師に教わった6つの解消法 「帝王切開」と聞くと、 ついつい、痛みや傷跡について 調べがちではないでしょうか？ 実際のところ、 私もそうでした。 そして、「むくみ」について、 全く気に留めておらず、出産直後の足の状態かなり長時間の出産を乗り越えて、ようやく我が子と対面。 感動もひとしおでしたが、身体の疲労が激しく、全身がだるくて痛かったです。 しかし、足には特に違和感もなかったので、何のケアもせずに素足で就寝しました。 出産翌日の足基本的には母子同室の病院産後のむくみが酷すぎる テーマ： 出産 in ポートランド 産後、私の友達で全くむくまない人もいましたし、象のような足になって苦しんでる人もいました。 私はもともとむくみやすい体質だけど、妊娠中はそんなにむくみで苦労する感じ

帝王切開手術後3日目のレポです。 入院中の過ごし方や食事を記録していきます。 あと、本日は足のむくみが凄いことになっています！ ★関連記事★ 帝王切開レポをブログに残す。手術前日37週6日 帝王切開レポ。麻酔方法と痛みについて。手術当日の流れ38週0日 帝王切開レ産後の腰痛、股関節痛、足痛 妊婦さん整体、産後整体 帝王切開で今は産後二か月というママさん。 お電話で「ギックリ腰にはなってないけど、なりそうな・・・」とおっしゃっておられました。現在産後3日目むくみで体重が減らないってありえますか?3日前に帝王切開 現在産後3日目むくみで体重が減らないってありえますか？ 3日前に帝王切開にて出産しました。 経過もよく授乳も始まり元気に過ごしていますが むくみで全身パンパンで。

こんばんは。 帝王切開にて出産し、現在産後4日目です。 足のむくみが産後ひどく、手も顔もむくんで来ました。 特に足がひどく、ゾウの足のようです。 弾性ソックスは履いていますが、肺塞栓などにならないかとても心配です。 なるべく足をベッドに乗せて足首を動かしていますが、足の血行をよくし、むくみやだるさをとります。 腹筋や子宮の回復にも役立ちます。 足首体操 産後1・2日目～ 出産後の実施は、助産師さんに相談してから行いましょう。帝王切開の場合は、お医者さんに相談してから行いましょう。

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